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苏夏微拍性感的美女,有所求有所不求, 遇到烦心事,不同的性格可以先试试不同的方法。性格外向的人,可以找最能理解和支持你的亲朋好友倾诉一下,因为,倾诉和陪伴是也是一种疗愈。性格内向的人,可以静下心来写写日记,把所以的不快和冤屈记入下来,这就是所谓的表达性书写自我疗愈的心理治疗方法。当然,也可以尝试目标转移方法来缓解当下情绪,如看场电影、来场运动、大吃一顿、上街购物、听听音乐、放空自己。然后心中积极的自我暗示:无所谓、失去的都是多余的、午夜福利一切都会过去的等等正向意义的语言。

烦恼事,首先要找出原因,对症下药。如果是为生活的烦事,如吵架,钱,工作不顺利等。一般都会对自己说:“不用伤心了,会过去的,别人也不容易,就原谅别人吧!”如果是自找烦恼,心里不平衡,一般都会唱歌,把一首歌其中一句唱到心情平复,最少一百遍。又或者出去快走四十分钟,又或者在头条拼命跟人说话。是不是有点怪,有点变态心理。来排解自己的苦闷。又或者拍打胸口下气。

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首先我们要明白烦恼从来都不会少,人总是在不断的解决烦恼和问题当真进步,其次是得找到烦恼的根源,并且解决。

很多人都说生活好烦,在解决这个事情后另一个事情又来了,当然我也是那么觉得的。从来我没有见过有一个人是没有烦恼的。

那么烦恼的来源都是生活,无论是哪方面的烦恼都是来源于人,所想所思所做,都会带来快乐,相对应就会有烦恼。

当你有了烦恼的时候,找一个倾听者会是很好的办法,分担压力,释放部分烦恼,但是目前社会很普遍的问题就是可靠的朋友少能信任的人更少,多数都是人前很坚强感觉啥事都看得开人后的心酸只有自己知。

找到其中的根源,放过自己,你也就解脱了,这并不需要太多的理由,因为你找的理由越多,也就给自己造成了越多的压力。

不管是什么烦恼,知道结果以后放过自己,别让自己太过于压抑慢慢的时间会淡化所有的一切。

在不知不觉中就忘了,也就没有太多的烦恼。

最主要的就是把自己的心态摆正,别老瞅着不好的事情要学会吧,好的事情放大,这样自己才会快乐,不信你试试。

黄狗渐渐长大,原来只是在门口转圈看看四周;后来敢过马路溜达了;再后来,过了马路后敢出去乱跑了。

有一次跑的太远了,找了许久才找到。

于是黄狗被我结结实实操起棍子揍了一顿。

再叫黄狗过来我身边的时候,它只是离我老远微微摇一摇尾巴,晃晃脑袋,算是打个招呼,知道我在叫它。

黄狗记住了我打它,有情绪,很烦恼。

二蛋是个精神病患者,年轻时候用我们正常人眼里的极其残忍的手段把邻居一个小女孩给扔到了井里,并盖住了井口。

二蛋住进了监狱。

三蛋每个月都去探监,送一些日用和其它。

人怎么可能没有烦恼呢?真正能够做到没有烦恼的,恐怕只有两种人:一种就是传说中的圣人。成仙成佛之后,他们天天在极乐世界当中,自然就没有烦恼。另外一种就是死人。死人一了百了,自然没有任何烦恼。

哲学告诉我们,矛盾是始终存在的。老话说人无远虑,苏夏微拍必有近忧。佛教甚至总结出了八苦:生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛。告诉世人,人生就是充满苦难的。拜佛参禅,其目的也就是为了脱离轮回之苦,永登极乐。