一次比一次深入花阳台,巨大在花唇上滑动然后挤进入

一次比一次深入花阳台,老司机电影院巨大在花唇上滑动然后挤进入,我也时常有意志消沉的时候,想给出一点我比较中肯的建议,也是我之前用过的一些方法。希望你能通过这些方式来成功拯救自己。要是这些方式不适用的话,也希望它能对你有所启发吧。

1.意志消沉的时候,不想做事情,那就不做喽,给自己一个放松的时间段。我意志消沉的时候,一般是想躺着,动也不想动,什么都不想做。这个时候可以好好睡一觉,把手机关掉,给自己一个清静,什么也不理。记得关闹钟哦。好好放空自己,蒙头就睡,暂时性地什么都不想不顾。

2.我意志消沉的时候会非常的懒惰,可以试看福利社区120秒一次比一次深入花阳台,巨大在花唇上滑动然后挤进入,但是玩乐类的东西,不用动脑的东西,或者能让我放松和发泄的东西,我还是乐意去碰一下的,我一般会玩王者荣耀啊,在游戏里面,通过厮杀,让自己放松发泄和找到自己。游戏玩的爽了,骂爽了,激情斗志什么的也会慢慢回来了,自己的状态也会慢慢回血了,这是通过玩游戏发泄的方法,把自己的意志往回拉,不让它继续沉下去。

3.不知道你意志消沉的时候有没有听音乐的习惯。每当我意志非常消沉的时候,我也会通过听音乐的方式来调节自己。有时候我会一直听一些蛮悲伤的音乐,让我自己的情绪继续消沉下去,消沉到某个点之后,它就会停下来。然后我就会听一些非常带感的,比如说dj之类的音乐,让我的脑袋晃起来,让自己跟着音乐尽情摇摆,让高涨的音乐,把我的情绪慢慢往上带,融进音乐里嗨,过一会儿之后情绪会比之前好一些。

4.我之前有抽烟的经历,但是我不上瘾,是属于可抽可不抽的那种。我平时会买包烟留在宿舍里,非常心烦和意志非常消沉的时候,会带着烟和火机就出门了,找一个空旷的只有自己的地方,抽上那么几支。在吞云吐雾的过程中自己会比之前洒脱,而且烟味会给自己一些安全感,烟雾将自己环绕,把烟吸进心里,吸进肺里,自己会想去tmd,什么都不算事儿,老子最酷。没有什么可以将我打倒,也没有什么能让我一直沉溺在那里。我什么都能扛。自己难过和意志消沉什么的,都算个屁。就是干,不怂。哪有那么多的难过啊。

5.不知道你有没有意向自己非常喜欢的运动,像我喜欢踢足球,意志非常消沉的时候,我会换上球服,换上球鞋,抱着个球就出门了。就算没有人跟我踢,我一路自己带着足球跑,到田径场之后,拿着球跟墙对踢也无所谓,就是一直跑着,一直走着,一直跟球玩,不让自己闲下来,去发泄自己,去宣泄自己。在一次次奔跑中,把不满的情绪都抛开,动起来,让自己整个身体的细胞活起来,他就没有时间,没有空隙继续消沉下去了。

6.意志消沉的时候,我还喜欢喝酒啊。条件比较允许的时候,会跟朋友约着去酒吧蹦迪,就是那种好吵好吵的酒吧,音乐把耳朵都快震聋的那种。只管跟着音乐,挥舞双手,用酒精麻痹自己。什么都不想不顾不管,就放纵自己消沉,第二天酒醒了,就好得多了。要是某个时间段,条件不是很充裕的话,又很消沉,很低迷,会去超市买点酒,买点瓜子,拉上几个知己,和很好的朋友,去田径场等一些僻静的地方,只管喝,偶尔聊聊天,也可以把自己的烦恼稍微倾诉一下,或者让朋友谴责一下这个意志消沉的自己,喝酒喝酒喝多了,很好了,回来就洗澡,蒙头就睡,第二天醒来就会想得通很多了,意志也会好转很多,不会再那么消沉了。

7.还有意志消沉的时候,我会去看一些书,再不然就是去看一些视频,当然是一些比较积极向上的书和视频啦。还会去看一下自己的偶像,让自己有一个精神支柱,让自己看到希望,不能再继续消沉下去。还会看一看自己的竞争对手或者是自己的榜样,人家那么优秀,还那么努力,自己怎么敢就这样懈怠和消沉下去呢,有时间想太多,还tmd不赶紧去学习和充实自己,干什么呢。要是这样一直消沉下去,和别人的距离就越来越远了,差距就会越来越大。天助自助者。