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床震吃胸膜奶视频456,可以试看的做人视频吃胸膜下视频在线观看,我只是想让他们都过的好一些,但是他们似乎又不领情,一点都不体谅我,我这么辛苦地讲课,挣的钱给他们,如果有件事没满足他们了,就会落下埋怨。”徐玲似乎很委曲。

“你充满了怨气,这又怪谁呢?你在做着讨好别人的事情,这种讨好模式是把自己的价值绑定在了别人身上,一旦从别人那里拿不到自己想要的,就会有失落,就会觉得自己不值得。所以,你在谋生上的付出会让你更加失去自我,更加不独立,内心的挣扎就会更加剧烈。”徐玲显然被击中了,开始落泪,为着那个不值得的自己。

算算看,如果不为讨好,你的支出又会怎样?

徐玲认真地浏览那份支出账单,慢慢地划掉一些项目,很偶然地,添加了一项,那是和家人一起旅游,她说,那是她希望享受的时光。

这样算下来,经济问题似乎不是问题了。“不可能”的问题解决了。

徐玲又有些沉吟:我做事情比较拖延,以往一些看上去不错的计划都总完不成,我担心这次又……。

“不容易”的问题出现了。关于拖延,床震吃胸膜奶视频456,吃胸膜下视频在线观看,也是一千个人有一千种拖延的理由。你分析过拖延的原因吗?徐玲说:我觉得这些愿景不一定能够实现,太陌生了,我感觉这些梦想似乎不是自己的。如果我觉得自己可以胜任的事情,不管别人认为有多难,我都会去做,而一旦我自己有担心,我就不敢有任何行为。

这是一种随时启动的安全保护了,意愿度不必质疑,能力不必分析,所谓的拖延,其实就是恐惧,对待恐惧的方法,就是先看到这种恐惧,然后就是一种“保证安全的”突破,哪怕一点点。

接下来的咨询中,我和徐玲就做了一件事:如何开始第一步?越具体越好。当一张写满计划白纸呈现在面前的时候,徐玲如释重负地叹了口气:我踏实了。

我在白纸的空白处写下一句话:你是愿意死在追求梦想的路上,还是愿意死在遗憾梦想没有实现的床上?我告诉徐玲,如果再有拖延,你就问问自己。

咨询做完,我独自一人在咖啡馆发呆。抬头看屋顶的吊灯,在空调风的吹拂下,微微摇摆,似乎在随着音乐跳舞。咖啡桌还是空的居多,桌上的台灯像一个个卫士笔直地站立着。墙角的绿植透着一种生机,被阳光照的发亮。看向窗外,依旧是人来人往。

我忽然有一副画面:每个来咨询的人都挑着一副担子,气喘吁吁地奔过来,向我求一件神器,可以举重若轻,健步如飞的神器。咨询结束,要么是放下了担子,要么是调整了平衡,要么是恢复了体力,要么是换了换路程,担子还是那副担子,挑夫还是那个挑夫,不分裂,不纠结,力量自然就产生了。

我自己何尝不是如此?