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老湿影视十分钟看试看t视频,老湿机免费体验 ,考试之前完全放松,似乎有一定的难度,但是,也未必做不到。只要做到以下四点,相信你一定能考出好成绩。      

其一,学习要求甚解。每个科目的教材至少通读三遍。哪怕一个小问题,你也要力求理清概念,完全弄懂,千万不要放过它。因为,钻研任何学问,总是一通百通,你不把绊脚石搬掉,早晚会阻碍你的进步。一个小石子,也会让你摔得鼻青脸肿。                                            

其二,只要你平时用功到位了,就会胸有成竹,特别有利于你树立自信。自信不仅能有效解除你的考前焦虑,也可以使你受益终生。

其三,放松心情,从容不迫,考场上就会文思泉涌。不要把考试成绩看得太重,尽自己的能力答题足矣。要知道:考试比在生活中克服实际困难(也是种种考试)相比,毕竟小巫见大巫。一个人如果被考试吓到,今后还如何面对充满曲折的人生?                                                                      

其四,强化文字表达的功底。老湿影视十分钟看试看t视频,老湿机免费体验 ,善于文字表达的人,未上考场,就已经胜人一筹。有的人,考前侃侃而谈,似乎谁都没有他懂得多。可是,每次考试成绩下来,总给别人垫底。这是为什么呢?关键就是他把思想述诸文字时,就什么也说不清楚了。恰恰相反,那些平日里不善言谈的人,往往成绩名列前茅,其根本原因:  不仅在于他\她的思维缜密,重要的是,他\她善于用文字表达意思。                                                                

保证睡眠和营养、适度放松等等建议我们就不再多说了,如果你有过考试焦虑的经历,或是担心自己会有考试焦虑,以下这些方法,或许值得一试。

努力但不苛求地备考

当你发现背完某些知识点,过一会儿又想不太起来的时候,不用着急,就像艾宾浩斯遗忘曲线说的那样,遗忘是必然的,是先快后慢的,背完1小时后可能还能记住的部分不足50%,这都是正常的。

在这个时候不要因此就打乱自己的复习计划,反复在一个点上死磕。而是应该继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习,每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。

就像之前所说的,不可能等到你“准备完美了”再踏上考场,复习时不要过度苛求自己,可能是减缓焦虑的有效办法。

希望我的回答,对你有所启。